tomq mag

nie wrzucamy linkow do strony producenta bezposrendio, podwaja co Cie interesuje ze sklepu SFD https://www.sfd.pl/sklep/?utm_source=SFDF&utm_campaign=Stat&utm_medium=desktoppod&utm_term=Forum na pewno przyda sie bialko, kreatyna, bcaa, beta-alanina i witaminy:-) reszta kwestia Twojego zasobnego portfela, mozna rowniez skorzystac z jakiegos pre jak [...]

TomQ-Mag mam jeszce jedno pytanie. A jaką kreatyne byś zaproponował jak pierwszy suplement, który będę brał w życiu. Trenuje 3 miesiące.mam 182 cm wzrostu i waże 73 kg wiec waga tez ciezko w góre :/

steryd=lek suplement/odzywka=jest to produtk specjalnego przeznaczenia zywieniowego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-11 21:11:56

jak bys zaladowal z czubem to bedzie 30g:-D ja ładuje 2 płaskie na porcje - żeby mieć tam ze 30g białka :-D

W Twoim wieku skup się na dostarczaniu wszystkich składników pokarmowych z diety;) zadbaj by w niej znajdowało się źródło białka pełnowartościowego z mięsa/jaj/ryb czy nabiału. Co do węglowodanów tutaj zasada ogólna jest taka by starać się dostarczać jak najmniej przetworzone źródła. Nie zapominaj o tłuszczach które są tak samo istotne jak reszta [...]

sa hi tec chyba ma bez smakowe. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-09 18:37:25

no to spoko;) bez klopotu mozna tak zrobic, kontynuj po 5g dziennie branie i bedzie spoko kreatyna powinna nawet nieco pomoc z regeneracji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-02 22:47:50

potwierdza sie to, ze firmy farmaceutyczne chca przejac rynek suplementacji sportowejjefla niech przejmie 8-)

ogolnie chce mi sie robic duzo rzezcy ale co to ma byc ? to z twojej strony za pytanie.Poprosilem o rade jakiejs dobrej kreatyny i tyle.Masz problem z ta pomoca ? TomQ-mag-nie bede nic odpuszczal bo juz 2 mieisac trenuje to co pisze i miesnie mam rozgrzane i napompowane,teraz potrzebuje kretyny i wracam na silke.Podwojny efekt z treningu bede mial [...]

davidoo nie spamuj, drugie ostrzezenie. juz raz ci pisalem. za trzecim razem bedzie nagroda Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-07 11:46:59

nie wklejaj linkow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-31 10:22:45

bialko jajeczne spoko, jak nie masz kumpli%) ja mam atomowe pierdy po tym. O kurcze dzięki że napisałes , bo ja i tak bez tego mam spore problemy z żołądkiem(tj, gazy,wzdęcia) to jak by do tego jeszcze doszło to co napisałeś to by chyba całą siłke w powietrze wywaliło xD.

No to widzisz tutaj już masz pewien punkt zaczepienia gdzie może leżeć przyczyna złego samopoczucia, tego że masz problemy z libido i erekcją. Tutaj przede wszystkim warto by było wykonać badania również kortyzolu jeżeli faktycznie typiarz tylko 4 godziny na dobę. No i warto tutaj wspomnieć z jakimiś suplementami które przede wszystkim będą [...]

ale to nie mono, to di hydrant Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-21 20:09:18

spalacz rano i przed aktywnoscia fizyczna, zacznij od 2 na porcje bcaa przed bieganiem i przed silowania minimum. bialo po treningu silowym glownie pij Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 13:09:04

do cukru i ksylitolu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-11 12:21:54

kolega pytal o koks w suplach, ale zmienilem nazwe tematu%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-12 18:03:03

j/w a po drugie zrob ladowanie kreatyna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-03 17:06:30

przyczyn moze byc mnostwo, nawet przykurcz miensi brzucha, zebatych, czy piersiowych. mozliwe, ze to rowniez cos ze stawami w obrebie mostka i żeber, chyba, ze bol byl dosc gleboki i bardziej po lewo, to juz zartow nie ma... Ból był na środku klatki na samym dole... Nigdzie nie promieniował...

Podobno jednemu od kreatyny ogon urósł i oczy wypadly i dostał takiej wysypki na języku ze nie mógł nic jeść A to biedaczek. Zapewne kreatynę miał z byłego NRD albo z Chin. jedyne co po kreatynie, to moze rozbolec brzuch, co skonczy sie to efektem laksacji w WC, jednak wtedy wystarczy zmienic forme na nap chlorowodore Jak widać po poniższym [...]